Love yourself

The following text was written by Charlie Chaplin on his 60th birthday
As I began to love myself I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth. Today, I know, this is AUTHENTICITY.

As I began to love myself I understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person, even though I knew the time was not right and the person was not ready for it, and even though this person was me. Today I call it RESPECT.

As I began to love myself I stopped craving for a different life, and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow. Today I call it MATURITY.

As I began to love myself I understood that at any circumstance, I am in the right place at the right time, and everything happens at the exactly right moment, so I could be calm. Today I call it SELF-CONFIDENCE.

As I began to love myself I quit steeling my own time, and I stopped designing huge projects for the future. Today, I only do what brings me joy and happiness, things I love to do and that make my heart cheer, and I do them in my own way and in my own rhythm. Today I call it SIMPLICITY.

As I began to love myself I freed myself of anything that is no good for my health – food, people, things, situations, and everything the drew me down and away from myself. At first I called this attitude a healthy egoism.Today I know it is LOVE OF ONESELF.

As I began to love myself I quit trying to always be right, and ever since I was wrong less of the time. Today I discovered that is MODESTY.

As I began to love myself I refused to go on living in the past and worry about the future. Now, I only live for the moment, where EVERYTHING is happening. Today I live each day, day by day, and I call it FULFILLMENT.

As I began to love myself I recognized that my mind can disturb me and it can make me sick. But As I connected it to my heart, my mind became a valuable ally. Today I call this connection WISDOM OF THE HEART.

We no longer need to fear arguments, confrontations or any kind of problems with ourselves or others. Even stars collide, and out of their crashing new worlds are born. Today I know THAT IS LIFE!

Sebastian Sanchez Esteban forma parte del equipo que lanza Jornadas de Bienestar in Torremolino en October en Torremolinos

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ESPAÑOL
Cuando me amé de verdad

El siguiente texto fue escrito por el inolvidable Charles Chaplin.

Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el

lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme.. Hoy sé que eso

tiene nombre… autoestima.

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no

son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es…

autenticidad.

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver

que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama…

madurez.

Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una

situación o a una persona, solo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que no

es el momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el

nombre de eso es… respeto.

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable:

personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al

principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama… amor hacia uno

mismo.

Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de

hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro

correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé, que eso es…

simplicidad.

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con eso, erré

muchas menos veces. Así descubrí la… humildad.

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por

el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo

un día a la vez. Y eso se llama… plenitud.

Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme.

Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. Y esto es…

saber vivir!

No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen

las estrellas.

Charles Chaplin
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