El Arte de Vivir

Fundada en 1982 por Sri Sri Ravi Shankar, es una de la organizaciones humanitarias más grandes del mundo y ha impulsado numerosos proyectos en más de 146 países. Participa en una gran variedad de comités y actividades relacionadas con la salud, la educación, el desarrollo sostenible y la resolución de conflictos. Sri Sri Ravi Shankar está considerado (incluso por la prensa Europea) como uno de los oradores más importantes del momento. Es asesor de la Universidad de Yale, y desde 1995 es invitado especial en diferentes cumbres de Naciones Unidas, el Foro Económico Mundial de Davos, Parlamentos y Foros de debate.

Vivir la vida plenamente y en libertad, es un arte, requiere habilidad, intuición, creatividad, y conocimiento.
El Arte de Vivir, a través de variados programas innovadores, acerca estos valores a nuestra sociedad. La Fundación ofrece programas que eliminan el estrés, crean un sentido de pertenencia, restauran los valores humanos y alientan a la gente de todos los niveles sociales, religiones y tradiciones culturales a unirse en celebración y servicio. 20 millones de personas en todo el mundo, beneficiaron de los programas y actividades de servicio de la Fundación El Arte de Vivir.

Como Organización No Gubernamental (ONG), la Fundación Internacional El Arte de Vivir trabaja:
En estado de consulta especial con el Concejo Económico y Social de la Naciones Unidas (ECOSOC) con representantes acreditados en las Naciones Unidas en New York, Ginebra y Viena
En estado de consulta con la Organización Mundial de la Salud (OMS). World Health Organización (WHO) en el programa “desarrollo de la Política Global de Salud para el Siglo XXI”.

La Fundación dará cumplimiento a su objeto mediante la organización de cursos-programas de enseñanza de diferentes técnicas de respiración, meditación, relajación, practicas de yoga y cuidados de la salud, estudiadas y desarrolladas por la Organización International El Arte de Vivir.

Los proyectos sociales que lleva a cabo la Fundación en todo el mundo son:
5H de Cooperación al desarrollo que se llevan a cabo fundamentalmente en la India.
Creación de Escuela y ayuda para tribus con programas de alfabetización y desarrollo rural
Autonomía para la mujeres
El programas de ayuda a enfermos
Alivio en las emergencias, para paliar catástrofes

FUNDAMENTACIÓN Y NATURALEZA
Por que surge la Fundación?
Existir es un hecho y vivir es un arte. Todo el mundo quiere más éxito, mejor salud, paz mental y tranquilidad. El estrés nos impide alcanzar estas cualidades en nuestro vida.
La medida en que el estrés afecta a nuestra vida, es generalmente subestimada. Frecuentemente la mente se aferra a la ira, a los sentimientos de culpa, a lamentaciones sobre el pasado o ansiedad sobre el futuro. Esta oscilación de la mente es un factor determinante del estrés y de la tensiones en nosotros y con las demás personas a nuestro alrededor.

Ser capaz de manejar muestra mente y nuestras emociones negativas en un arte: El Arte de Vivir.

Los cursos de la Fundación International El Arte de vivir, ensenan a vivir con todo el potencial de la vida. Los cursos han sido disfrutados por todo tipo de personas, de todas las religiones y culturas del mundo, y están basados en el conocimiento Védico, adaptado a las necesidades de la vida actual.
Las técnicas de respiración ensenadas ayudan a eliminar los efectos acumulados des estrés en el sistema nervioso y ayudan a los participantes a manejar las emociones negativas de una forma segura y no violenta, realizando cambios positivos en su vida en su conducta.
Los cursos proveen experiencia práctica en todos los niveles de existencia, reportando beneficios tangibles que can desde la mejora de los patrones del sueño, pasando por la habilidad de aceptar las responsabilidades y manejar conflictos y situaciones estresantes, mejorando la confianza y el autocontrol.
El autocontrol es la capacidad que uno tiene para hacer frente de manera adecuada a las situaciones y conflictos que nos plantea la vida cotidiana. Hace referencia al control interno de pensamientos y emociones de forma que nos permita dominar y afrontar los mecanismos de nuestros propios procesos internos.
El autocontrol se encarga de controlar los pensamientos depresivos, que necesariamente todos tenemos en algún momento de nuestra vida, la sensación de ansiedad por la que todos pasamos a menudo de forma que no sea desbordante, y controla todos los procesos que desencadenan la ira, el miedo, y la agresividad y aquellas emociones que nos desbordan.

QUE OBJETIVOS TIENE ?
Los cursos y programas de respiración, meditación, relajación, yoga y otros que se impartan en la Fundación Internacional El Arte de Vivir, tienen como objetivo:
Eliminar el estrés, causante de desequilibrio personal y de conflictos familiares y sociales, ayudando a las personas a recuperar su equilibrio mental y emocional.
Crear un sentido de hermandad y respeto por los valores humanos universales, y por todas las tradiciones culturales religiosas de la humanidad.
Propiciar el desarrollo de acciones de servicio a la comunidad para mejorar la situación material de personas marginadas, en situación de pobreza.
Contribuir a la rehabilitación de las personas privadas de la libertad dentro de las cárceles e institutos de juveniles inculcando el sentido de la responsabilidad, la eliminación del deseo de venganza a través de la recuperación de la autoestima.
Las técnicas y herramientas de los cursos serán difundidos en diferentes ámbitos de acción: escuelas, empresas, grupos de jóvenes con problemas de conducta y adicciones, cárceles, personas con enfermedades terminales, víctimas de la violencia, o lugares donde la fibra social haya sido dañada.
Llevar a cabo proyectos de servicio contribuyendo con los medios necesarios e incentivando a las mismas a ser artífices de su desarrollo social y económica.

Es aquí donde EL FUNDACIÓN INTERNATIONAL DE VALORES HUMANOS PUEDE AYUDAR.

El Curso del Arte de Vivir, Parte 1
El curso básico de El Arte de vivir, o Parte I, es un taller vivencial de 16 horas distribuidas en 4 o 5 días continuos, donde se aprenden técnicas respiratorias para el manejo de las emociones negativas, eliminación del estrés y de hábitos no deseados.
Durante el seminario comienza ya la elijación de toxinas, se eleva el sistema inmunológico, se incrementa la energía y la creatividad y mejora la capacidad de relación con quienes nos rodean. Como resultado se llega a un equilibrio emocional, físico y mental, para vivir la vida con entusiasmo y alegría.

Desarrollado por Sri Sri Ravi Shankar, el Sudarshan Kriya, es un poderoso proceso que purifica y rejuvenece tanto a la mente como al cuerpo. Esta técnica permite despojarse de las capas de tensión a medida que se descubre la conexión entre la mente, el cuerpo y las emociones, con los ritmos de respiración.

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Este artículo está disponible en: Inglés

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