Aceite de Onagra

El aceite de onagra, un suplemento natural muy tradicional, contiene ácido linoléico y ácido gama linolénico o AGL que son ácidos grasos omega 6. Se consideran esenciales porque los precisamos para tener salud pero no podemos hacerlos en el cuerpo. Idealmente deberían estar equilibrados en la dieta con los Omegas 3 del aceite de pescado, pero aislados tienen funciones esenciales, especialmente el AGL que funciona como precursor de la prostaglandina E1 que está relacionada con ayudar a controlar las alergias, el asma, la enfermedad coronaria, el envejecimiento prematuro y las enfermedades auto inmunes. Cuando lo toman las mujeres puede ayudar a aliviar muchos de los síntomas de la tensión premenstrual y a regular los niveles hormonales durante el resto del mes y, en algunos casos, a mantener un ciclo regular.

El AGL puede mejorar las articulaciones en caso de artritis, flexibilizar la piel, reducir el eccema y ayudar a secretar fluidos aliviando los ojos y boca secos. Una dieta variada debería proveer de suficientes ácidos linolénicos aceites vegetales, frutos secos y cereales y en especial el maíz, los huevos y las aves. Por desgracia alguna gente tiene dificultad en convertir el ácido linolénico en AGL, lo que ocurre con la edad o si la dieta es demasiado alta en azúcar, alcohol o aceite vegetal hidrogenado. Algunas enfermedades como la diabetes o una deficiencia de vitaminas B3, B6 o C y de los minerales zinc o magnesio reducen la conversión. En ese caso se puede tomar un suplemento de aceite de onagra.
 
Info: salud total 952 820 195

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