Biodanza: “La Danza de la Vida”

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Biodanza significa “La Danza de la Vida”, entendiendo “danza” como movimiento pleno de sentido, orgánico, sin coreografías, espontaneo y natural. Estas danzas o vivencias, acompañadas de músicas rigurosamente seleccionadas, tienen un significado simbólico sobre nuestra vida y la capacidad de modificar nuestra “danza existencial”.
Es un sistema orientado al estudio y el fortalecimiento de la expresión de los potenciales humanos, a través de la música, el canto, el movimiento, ejercicios de comunicación en grupo y vivencias integradoras.

Hace 50 años, en el hospital psiquiátrico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, un psicólogo, antropólogo y poeta comprobó cómo determinados ritmos musicales influían y mejoraban el estado de los pacientes. Así surgió la Biodanza, de la mano de Rolando Toro.

¿Cómo son las clases?

En Biodanza se trabaja en grupo, ya que éste hace de útero afectivo, potencia las relaciones saludables de sus miembros y proporciona las condiciones de protección, aceptación, autoestima y permisividad necesarias para que la persona se exprese en su totalidad.

Una sesión dura dos horas y se inicia con un relato de charla en grupo sobre las experiencias vividas en la clase anterior. Todos los ejercicios se realizan con música. La música nos conecta directamente con la emoción y nos induce al movimiento. De ese modo se crea la vivencia “aquí-ahora”.
¿Por qué es saludable para ti?

La Biodanza se desarrolla sobre cinco grandes “líneas de vivencia”: la vitalidad, la afectividad, la creatividad, la sexualidad y la trascendencia. Estas cinco líneas abarcan la totalidad de nuestra vida y su desarrollo y expresión potencian nuestro grado de salud e integración.

La Biodanza resulta terapéutica porque consigue rescatar la sensación de estar vivo, de encontrar sentido en el simple hecho de vivir. Se inspira en el Principio Biocéntrico, mediante el cual se pone la vida en el centro de nuestra existencia, sin analizar conflictos ni sufrimientos pasados, para propiciar un cambio en el individuo.

INFO:
14 – 16 Octubre: VI Encuentro para la Cooperación y el Intercambio de Biodanza, organiza por la Escuela Al-Ándalus de Málaga titulado “La poética del encuentro Humano”.
Un momento único para sumergirte en la danza de la vida, de la mano de los mejores facilitadores de Europa y América. Conferencias, sesiones de Biodanza y mucho más en un fin de semana inolvidable.
Reserva ya tu plaza en: http://encuentrobiodanzamalaga2011.blogspot.com/
www.biodanzalandalus.com.

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Este artículo está disponible en: Inglés

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