Retiros de Yoga y Crudivorismo en España

Hace mucho tiempo, en las últimas décadas del último Milenio, cuando los espíritus libres florecieron y fueron llamados hippies, una joven y devota madre artista llevó a su joven hija a India para vivir en la comunidad espiritual “Auroville.” Ahí fue donde T. Esther Kleij fue iniciada al placer del Yoga y la Meditación, una alegría e inspiración que nunca la han abandonado desde entonces.

Mucho ha llovido desde entonces durante esos años turbulentos, durante los que el yoga se extendió por todo el mundo y encontró muchas formas nuevas, combinándose con otros campos del crecimiento personal y espiritual y el bienestar. Mientras Esther estudiaba durante años las disciplinas del yoga Asthanga e Iyengar entre otras tradiciones, se matriculó en una escuela de medicina natural, aprendió masaje clásico, reequilibrio y Shiatsu, luego continuó estudiando en Tailandia el masaje Yoga Tai y más tarde el masaje Yoga ayurvédico en la India. Empezó a practicar distintas formas de ayuno, hizo limpiezas de colón y diversas dietas sanas hasta que un día descubrió la evidencia de la comida viva, solar ycruda…Lo que la llevó a organizar retiros de yoga combinados con comida cruda, donde los visitantes son guiados a través de las prácticas divinas del Pranayama y el Yoga y alimentándolas con todo tipo de comida cruda “más fresca imposible”, llena de vitalidad. Esther se mudó a la Alpujarra, un oasis verde todo el año en el semi desierto marrón gris polvoreento del sur de España, gracias a los increíbles sistemas de regadío que crearon los moros hace muchos siglos. En un entorno tan inspirador, a unos 1.000 metros de altitud en las montañas de la Alpujarra, nació Retiros de Yoga y Comida Solar en el 2.006 con la visión de crear un espacio donde la gente pudiera relajarse de su vida diaria y conectarse con la madre naturaleza.

Mediante el yoga, el pranayama, la meditación y el mantra, se profundiza en y mejora el viaje interior al aligerar el cuerpo y la mente con la comida solar. El cuerpo se alcaliniza con muchos zumos verdes y se le estimula con distintos tipos de súper comidas. La gente aprende a preparar comida cruda y el por qué lo crudo y la súper comida ofrecen la mejor nutrición para el cuerpo, el cerebro y el espíritu. Después de pasar el invierno en Goa y con las clases y retiros, los Retiros de Yoga y Comida Solar tienen dos sedes, una en India y la otra en Andalucía trabajando con diversos maestros invitados para aportar nueva inspiración, pero manteniendo la misma fórmula simple: sol, comida viva y mucho yoga y meditación.

INFORMACIÓN:
Mayo 5 – 12: Retiro Yoga Comida Solar

www.sunfoodyoga.com

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Este artículo está disponible en: Inglés

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