Día Mundial de la columna vertebral

El 16 de octubre de cada año hay personas de todo el mundo que se unen para crear una conciencia sobre el Día Mundial de la columna vertebral, como parte de la Semana de Acción de la década de los huesos y articulaciones.
Los problemas en la columna vertebral son muy comunes: dolor de espalda, dolor de cuello, escoliosis y enfermedad discal, por nombrar unos pocos. Además, pueden afectar profundamente la salud general de una persona, lo que repercute en la capacidad para trabajar, para disfrutar de las actividades cotidianas e incluso alterar los hábitos de sueño saludables.
La investigación ha demostrado que las malas posturas y la inactividad pueden contribuir al desarrollo del dolor de espalda y de otros trastornos de la columna. Es por eso que el tema de este año para el Día Mundial de la columna vertebral es “enderezarse y moverse”, centrándose en la importancia de la postura y el movimiento para mantener la salud de la columna. Participarán profesionales de la salud y organizaciones de todo el mundo que proporcionarán información importante, consejos y herramientas para ayudar a prevenir muchos de estos trastornos.
Algunos datos:
• Hasta un 80% de las personas sufren de dolor de espalda o cuello durante su vida.
• El 50% de la población activa tendrá dolor cervical o de espalda por lo menos una vez al año.
• La edad es uno de los factores de riesgo más comunes al dolor de columna, el cual provoca los efectos mayores en el envejecimiento de la población.
• El dolor de espalda y cuello es una de las razones más frecuentes de baja por enfermedad laboral.
• El dolor de espalda es la segunda razón más frecuente de visitas al médico, superada sólo por el resfriado común.
La buena noticia es que muchos de estos problemas frecuentes ¡se pueden evitar fácilmente mediante el desarrollo de hábitos saludables para la columna vertebral!
En el marco del Día Mundial de la columna vertebral, el Dr. Mark Lane, de Marbella Chiropractic, ofrece una evaluación gratuita de la postura, el jueves 18 de octubre, en su clínica de Guadalmina. También hay un taller el jueves 18 de octubre a las 18:30, donde la asistencia es gratuita. En el taller se explicarán algunos de los secretos para una buena salud. Contacte Marbella Chiropractic para más detalles.
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Para más información visite la web del Día Mundial de la columna vertebral en www.worldspineday.org, o contacte con Marbella Chiropractic 952 880 398, info@marbellachiropractic.com.

Marbella Chiropractic
952 880 398
Urbanizacion Guadalmina Alta,
Centro Commercial 4, Local 8,
San Pedro de Alcantara 29678,
Marbella.
El Dr. Mark Lane es miembro de la Asociación Española de Quiropráctica.

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Este artículo está disponible en: Inglés

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