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Tag Archives: coaching

Tira a la basura tus pensamientos negativos, literalmente

Si escribes tus pensamientos negativos en un papel y luego lo tiras a la basura, éstos desaparecen también de tu mente. Por el contrario, si escribes unos pensamientos en un papel y lo guardas en tu bolsillo, serás más propenso a tenerlos presentes en tu vida diaria.

Todo esto puede parecer una tontería, pero realmente funciona. Así lo ha puesto de manifiesto un estudio de la Universidad Estatal de Ohio y que ha contado con la colaboración de la Universidad Autónoma de Madrid.

Algunos tipos de terapia … seguir leyendo

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Coaching en la Costa del Sol con Sebastian Sanchez

En octubre se celebra un fin de semana de jornadas de bienestar en Torremolinos, con ponente Sebastian Sanchez, conocido maestro de Coaching y tecnicas de desarollo personal como un método ancestral hawaiano se llama Ho’oponopono.

“Mi misión como Coach es ayudarte a identificar lo que eres o tienes y lo que te gustaría Ser o tener, establecer objetivos y el plan de acción más adecuado para lograrlo. Porque no importa lo que hayas hecho hasta ahora, sino lo que podrías llegar a hacer. Todos estamos sanos, … seguir leyendo

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¿Funcionas en piloto automático?

Una de las cosas que nos sucede con más frecuencia es funcionar en “piloto automático”. Funcionar en piloto automático es hacer las cosas sin pensar, del mismo modo que las hemos hecho siempre, aferrados a los mismos pensamientos y hábitos. Es funcionar de un modo rutinario, como si fuéramos un autómata programado para ejecutar el mismo programa una y otra vez. Y todo eso con un agravante: la esperanza de obtener un resultado distinto. Lo peor de esto es que no es difícil estar funcionando … seguir leyendo

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Tu vida está en tus manos

A través del tiempo hemos incorporado de forma consciente e inconsciente diferentes estructuras de pensamiento, ideologías, mandatos y un sin fin de diversas formas de pensamiento, que moldearon hasta hoy nuestras vidas.

No existe nada aleatorio en la vida. “Todo lo que ocurre siempre está reflejando alguna pauta de Pensamiento que llevamos dentro”.

Se llama “Libre Albedrío” a la capacidad que tenemos de elegir nuestros propios pensamientos. Tú puedes elegir pensar que … seguir leyendo

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Transformación

Sophia Rendu continúa su serie de artículos inspiradores que nos llevan al año nuevo con algunos pensamientos sobre la transformación.

Si no permite su transformación en una mariposa, entonces siempre se creerá una oruga. Esta joven criatura agusanada, después de mascar varios kilos de hojas alcanza un estado en su evolución en el que llega la hora de enrollarse en una malla sedosa y prepararse para lo inesperado. Al principio la oruga se resiste a su cambio total, como que quiere mantener a la misma vieja … seguir leyendo

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Alimentación natural consciente

Si hablamos de SALUD y de estrategias para cuidarla y mejorarla, el círculo siempre se abre y se cierra en la boca, en particular en los alimentos que decidimos llevarnos a ella. Una alimentación consciente, con todo lo que ella implica, es un eje esencial de cualquier estrategia de bienestar. En los años que me he dedicado a cultivar un estilo de alimentación saludable, he dedicado tiempo y experiencia práctica a transitar distintos caminos y realmente no he encontrado uno en particular que me permita … seguir leyendo

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Oct 18 – 20: Jornadas de Bienestar

Programa:
Viernes
10.00 – 14.00 – Diseña tu vida 1
17.00 – 20.00 – Gestion tu mente

Sábado
10.00 – 14.00 – Diseña tu vida 2
17.00 – 20.00 – Gestion tu mente

Domingo
10.00 – 14.00 – Ho’oponopono
20.00 – Meditación de cierra en la playa

Precios:
Diseña tu vida: 90€
Gestion tu mente: 50€
Ho’oponopono: 50€
Paquete completo: 170€

Info y reservas:
www.somoshierbabuena.com
50% por adelantado
Tel: 686 206 460 / 628 223 595

Descripción de los talleres:

HO’OPONOPONO
Es un método ancestral hawaiano para traer paz y equilibrio a tu vida de una manera simple y efectiva, corrigiendo los errores del presente … seguir leyendo

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Asesoramiento Filosófico: una orientación para la vida

El asesoramiento filosófico nace como una alternativa a las terapias psicológicas y psiquiátricas que muchas personas utilizan. Se trata de una orientación para la vida basada en el método del Diálogo empleado por el filósofo griego Sócrates y otros filósofos-chamanes de distintas escuelas de filosofía de la Grecia antigua. Esta técnica está dirigida a personas que no padecen enfermedades mentales pero que se encuentran contrariadas por conflictos existenciales sobre los que necesitan reflexionar y dialogar para encontrar una solución.
Es importante tener en cuenta que … seguir leyendo

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Conectar con lo vivo en nosotros

Desde la infancia hemos aprendido a pensar y a comunicarnos de manera impersonal que no requiere que revelemos lo que ocurre dentro de nosotros, sino que pensamos y hablamos de lo que es ‘correcto’ o ‘incorrecto’ de los demás y/o de nosotros mismos.

Centramos la atención en clasificar, analizar, diagnosticar, etiquetar, comparar, criticar, acusar y juzgarnos a nosotros y a los demás, en vez de centrarnos en lo que nosotros y los demás necesitamos y no recibimos. Ese tipo de pensamiento y habla crea malentendidos … seguir leyendo

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Coaching desde el corazón

El Coaching de vida abarca muchos diferentes enfoques y técnicas que todas intentan mejorar un aspecto particular de la vida de alguien, a menudo un lugar en el que siente que se ha encallado. La mayoría de las veces esos aspectos tienen relación con el trabajo o las relaciones, situaciones en las que es fácil engancharse en una conversación mental en círculos que no va a ningún sitio.

E incluso en buenas relaciones abiertas y comunicativas hay a menudo temas que no son fáciles de … seguir leyendo

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